August 12, 2021

Cykl: nie bierz wolnego od dbania o zdrowie!

Wakacje to czas, kiedy możemy zwolnić, odpocząć. Jest to jednak również czas, w którym nie powinniśmy rezygnować z jednego obowiązku – dbania o zdrowie. W lipcu i sierpniu prowadziliśmy cykl informacyjny, w którym podpowiadaliśmy, jakie badania diagnostyczne warto wykonać w czasie wolnym od pracy. Nie bierzcie wolnego od dbania o zdrowie!

Upalne dni i wahania pogody doskwierają nam wszystkim, jednak szczególnie dotkliwie odczuwają je "sercowcy", czyli osoby mające chore serce. Dla wielu z nich najlepszymi narzędziami diagnostycznymi, umożliwiającymi rozpoznanie choroby lub stopnia jej zaawansowania, są tomografia komputerowa i rezonans magnetyczny: https://www.affidea.pl/blog/z-cyklu-nie-bierz-wolnego-do-dbania-o-zdrowie-tk-i-mr-serca/

Co roku w Polsce u ok. 3,5 tys. osób wykrywany jest czerniak, a u 8,5 tys. – rak podstawnokomórkowy. Chorych na nowotwory skórne jest trzykrotnie więcej niż 20 lat temu. Nie są to dane całkowite, ponieważ aż 85% osób, które zauważają u siebie zmiany skórne, niestety nie idzie do lekarza. Mamy świadomość zagrożenia, ale nie badamy się. Skutek tego jest taki, że rocznie umiera na to schorzenie co trzeci chory, a w sumie tyle samo osób, co np. w Australii, gdzie zachorowań jest 8-10 razy więcej: https://www.affidea.pl/blog/rak-skory/

Kręgosłup to prawdziwe rusztowanie dla naszego ciała. Utrzymuje nas w pozycji pionowej i podtrzymuje głowę, a przede wszystkim umożliwia wykonywanie codziennych czynności. Skomplikowany układ mechaniczny zapewnia kręgosłupowi wyjątkową funkcjonalność, ale także wymaga właściwego traktowania. Czy wiesz, że na ból kręgosłupa skarży się co drugi Polak? Latem, w okresie zwiększonej aktywności, wiele osób dotyka ten problem. Okres urlopowy to idealny moment, by znaleźć chwilę na jego diagnostykę i leczenie! https://www.affidea.pl/blog/zadbaj-o-filar-swojego-ciala/

Latem chętnie sięgamy po mniej zdrowe przekąski i napoje, czemu sprzyjają częste pobyty poza domem i wysokie temperatury. Winę za dolegliwości żołądkowe zrzucamy na zmianę diety, jednak uciążliwe zaparcia, biegunki lub bóle w dole brzucha mogą być pierwszym objawem choroby: https://www.affidea.pl/warto-wiedziec/tomografia-komputerowa-jelita-grubego/

Panowie często odkładają „na później” wizytę u urologa. Czasami wynika to z zawstydzenia albo obawy, w końcu chodzi o kwestie intymne. Jeśli jednak jest się czego obawiać to nie samych wizyt, a ich zaniechania - rak prostaty to obok raka płuc najczęściej występujący wśród mężczyzn w Polsce nowotwór, a im wcześniej zostaje wykryty, tym większa szansa na jego wyleczenie. Wielu panów na urlop zaplanowało prace remontowe My zachęcamy, by choć jeden dzień poświęcili na swoje zdrowie!
https://www.affidea.pl/warto-wiedziec/fundament-to-zdrowie/

A lista, którą warto wydrukować i powiesić na lodówce. I nie tylko latem, ale i przez cały rok, systematycznie odznaczać wykonanie kolejnych pozycji: