• facebook
  • linkedin
  • twitter
  • youtube

Blog

DEPRESJA JAK ROZPOZNAĆ CHOROBĘ I GDZIE SZUKAĆ POMOCY

25/02/2020
DEPRESJA JAK ROZPOZNAĆ CHOROBĘ I GDZIE SZUKAĆ POMOCY

Na depresję choruje blisko 350 mln osób na całym świecie – przewiduje się, że już w tym roku stanie się najpowszechniej występującym zaburzeniem psychicznym. Kto jest szczególnie narażony na to schorzenie i jakie objawy powinny skłonić do szukania pomocy?

7 OZNAK, ŻE BRAKUJE CI WITAMINY D

24/02/2020
7 OZNAK, ŻE BRAKUJE CI WITAMINY D

Szacuje się, że w samych Stanach Zjednoczonych na niedobór witaminy D może cierpieć nawet od 25 do 50% dorosłych mieszkańców tego kraju. Z kolei w przypadku Europy ten odsetek najprawdopodobniej jest jeszcze większy, bo badacze określają go na poziomie 28-87% ogólnej populacji kontynentu. Odpowiednia ilości tego składniku ma ogromny wpływ na codzienne funkcjonowanie, a jego deficyt jest wyraźnie sygnalizowany przez organizm.

DIETA, SEN I RUCH CZYLI JAK SKUTECZNIE ODNIŻYĆ POZIOM CHOLESTEROLU

24/02/2020
DIETA, SEN I RUCH CZYLI JAK SKUTECZNIE ODNIŻYĆ POZIOM CHOLESTEROLU

Zastanawiasz się, czy cholesterol jest w ogóle potrzebny organizmowi? Na to pytanie z całą pewnością można odpowiedzieć twierdząco. Związek ten nie tylko wytwarza witaminę D, ale również bierze udział w produkcji hormonów. Warto jednak zauważyć, że nadmiar cholesterolu może prowadzić do wystąpienia schorzeń, takich jak chociażby groźna dla życia miażdżyca. Jakie zmiany należy wprowadzić, aby skutecznie obniżyć jego poziom?

Strefa pacjenta